Tự khám tuyến vú tại nhà đúng cách để phát hiện sớm u và bất thường

Tự khám tuyến vú tại nhà là một thói quen tốt giúc phụ nữ làm quen với cấu trúc ngực của chính mình và nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường. Tuy nhiên, nhiều người vẫn bấn khoắn liệu cách này có đủ chính xác để phát hiện u hay không, và nên thực hiện ra sao cho đúng.

Lý do tự khám tuyến vú tại nhà vẫn rất cần thiết

Tự khám tuyến vú giúc chị em:

• Nhận biết sớm cục lạ, u cục, vùng da bất thường

• Phát hiện sự thay đổi hình dáng ngực, tiết dịch, đau nhức bất thường

• Nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe tuyến vú

Tuy nhiên, cần nhớ: Tự khám tuyến vú không thay thế cho việc tầm soát chuyên sâu bằng siêu âm hay nhũ ảnh. Các u nhỏ hoặc nằm sâu trong nhu mô tuyến vú có thể không sờ thấy bằng tay.

Hướng dẫn cách tự khám tuyến vú đúng cách tại nhà

Chọn thời điểm phù hợp

• Tự khám tuyến vú nên thực hiện sau khi kết thúc kì kinh 5–7 ngày

• Vào lúc này, tuyến vú ít bị ảnh hưởng bởi hormone, giúc khám chính xác hơn

Cách thực hiện

1. Quan sát trước gương:

• Cởi áo và đứng trước gương, tay chống hông hoặc giơ cao

• Quan sát hai bên ngực xem có khác biệt về kích thước, hình dáng, da nhăn nheo hay tụt núm vú không

2. Dùng tay sờ:

• Dùng ba ngón tay giáp nhau, ấn nhẹ lên toàn bộ vùng ngực theo vòng tròn hoặc hình nan hoa

• Kiểm tra cả vùng nách và quanh xương đòn

3. Kiểm tra khi nằm:

• Nằm ngửa, tay đặt sau đầu và dùng tay còn lại sờ ngực

• Lể làm lần lượt hai bên

4. Kiểm tra tiết dịch:

• Nhẹ nhàng bóp nhé vùng quanh núm vú xem có tiết dịch hay không

Tại sao nên khám tuyến vú định kỳ tại Mammocare?

Trung tâm bệnh lý tuyến vú Mammocare là địa chỉ uy tín chỉnh quy chuyên sâu về các bệnh lý tuyến vú, quy tự vào việc phát hiện sớm u tuyến vú, ung thư vú. Tại đây, bạn sẽ được:

• Khám và tầm soát với bác sĩ chuyên khoa tuyến vú

• Siêu âm, chụp nhũ ảnh, sinh thiết khi cần

• Tư vấn kế hoạch theo dõi định kỳ cá nhân hóa